EL MEJOR DESAYUNO PARA UN DÍA DE SENDERISMO

Desayuno para hacer senderismo

Antes de una ruta de senderismo realizamos muchos preparativos de material: la mochila, la ropa, el calzado… Sin embargo, muchas veces no planificamos adecuadamente lo que desayunamos antes de esta actividad, y hay que tener en cuenta estos alimentos, que son los que nos darán la energía suficiente para recorrer el camino y afrontar los […]

SENDERISMO, LA MEJOR FORMA DE RELACIONARTE

Senderismo en grupo

SENDERISMO EN GRUPO, ¡EL MEJOR PLAN! Que la práctica habitual del senderismo tiene un gran número de beneficios, tanto físicos como mentales, es algo sobradamente conocido. En esta ocasión queremos contaros como nos puede ayudar el senderismo en grupo a nuestras relaciones sociales. Son infinitas las razones, todas ellas muy personales, por las que puedes […]