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EL MEJOR DESAYUNO PARA UN DÍA DE SENDERISMO
Antes de una ruta de senderismo realizamos muchos preparativos de material: la mochila, la ropa, el calzado… Sin embargo, muchas veces no planificamos adecuadamente lo que desayunamos antes de esta actividad, y hay que tener en cuenta estos alimentos, que son los que nos darán la energía suficiente para recorrer el camino y afrontar los […]
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