EL MEJOR DESAYUNO PARA UN DÍA DE SENDERISMO

Desayuno para hacer senderismo

Antes de una ruta de senderismo realizamos muchos preparativos de material: la mochila, la ropa, el calzado… Sin embargo, muchas veces no planificamos adecuadamente lo que desayunamos antes de esta actividad, y hay que tener en cuenta estos alimentos, que son los que nos darán la energía suficiente para recorrer el camino y afrontar los […]

LA MISTERIOSA HISTORIA DEL NIÑO PEDRÍN

Monte Abantos de Escorial El monte Abantos de Escorial, atesora multitud de historias y leyendas que le han dado desde tiempos lejanos un carácter de montaña mágica y misteriosa. Su cercanía al monasterio de El Escorial y las imponentes vistas que sobre esta mole pétrea, legado de Felipe II, que se obtienen desde la cima, […]

La Alberca y La Sierra de Francia

LA ALBERCA Y LA SIERRA DE FRANCIA

Sin lugar a dudas, La Alberca es uno de los pueblos más hermosos de toda España. Situado en el mismo corazón de la Sierra de Francia, este enclave salmantino reúne todos los ingredientes para que el amante del senderismo disfrute de una de las más gratificantes experiencias. Arquitectura tradicional que parece anclada en el tiempo […]

Senderismo entre semana

senderismo entre semana

Senderimos a todas horas, senderismo siempre. Si eres de esas personas que tienen días libres entre semana, estas de suerte. Suerte porque si te animas a dar el paso, podrás disfrutar de una de las actividades más placenteras y beneficiosas que puedes hacer en esos días en los que los demás estamos trabajando. Que el […]

Senderismo con frio, es salud.

senderismo con frio

Con el frío en inevitable que nos cueste más salir al exterior y abandonar el calor de la calefacción, la manta y nuestro hogar. Pero el invierno es uno de los mejores momentos para hacer ejercicio al aire libre por los beneficios que podemos experimentar en nuestra salud. Hacer senderismo en invierno y exponerse al […]

La sillada de Garcisancho

La sillada de Garcisancho El valle de Lozoya es un entorno natural de gran belleza y un autentico paraíso para los amantes del senderismo. Al estar protegido por dos cordales de montaña, al sur por la Cuerda Larga y al norte por los Montes Carpetanos, su clima es generalmente suave. Sus robledales y pinares dan […]